Agar Lelaki Tetap Awet Muda

Tips panjang umur untuk para suami dan masukan untuk para istri yg sayang suami.

Selama 10 menit sehari bisa memperpanjang kesempatan hidup kaum lelaki. Studi yang dimuat di New England Journal of Medicine tersebut mengatakan bahwa menatap buah dada yang seksi selama 10 menit bisa disamakan dengan latihan aerobik selama 30 menit.

Penelitian dilakukan oleh Dr. Karen Bouncer dan koleganya di tiga rumah sakit di Frankfurt, Jerman, yang melibatkan 200 lelaki. Seratus orang disuruh melihat payudara secara teratur setiap hari , sebaliknya seratus lelaki lainnya justru dilarang untuk melihatnya .

Studi dilakukan selama lima tahun dan hasilnya menunjukkan kelompok pengintip dada perempuan mempunyai tekanan darah lebih rendah, denyut nadi lebih lambat saat istirahat, dan mengalami gangguan pembuluh darah jantung lebih rendah. “Kenikmatan seksual memacu denyut jantung dan memperlancar sirkulasi darah,” kata Dr. Bouncer.
“Kami percaya jika lelaki memandang dada ukuran ‘cup D’ secara teratur, mereka akan hidup lebih panjang empat atau lima tahun.” Dia menganjurkan kaum lelaki, terutama usia di atas 30 tahun, untuk menonton acara TV seperti Baywatch dan majalah-majalah panas seperti Playboy, yang menampilkan perempuan-perempuan berdada besar.

Para peneliti juga mencatat nama-nama selebritis berdada seksi yang dianggap bisa ‘menyehatkan’ lelaki, diantaranya Dolly Parton, Heather Locklear dan Anna Nicole Smith.

Kalau selebritis Indonesia, siapa ya kira-kira? … (lihat katalog dibawah … )

Anda pilih yang mana … ?? Bisa kontak kami kok …..

Kembali ke topik semula

Jadi dianjurkan untuk para lelaki harus mengikuti terapi ini secara teratur antara lain:
Di rumah :
Harus suka me-lihat2 payudara isteri, kalau isteri ogah coba kebelakang lihat2 payudara pembantu (usahakan cari pembantu yg payudaranya gede, ini se-mata2 utk terapi umur panjang saja). Alternative lainnya, berlangganan majalah Playboy atau sering nonton Blue Film.

Di Kantor :
Usahakan bergaul dengan teman cewek yg punya payudara gede atau sesuai dengan selera masing2. Coba curi2 pandangan utk melihat payudara tsb selama 10 menit saja. Alangkah baiknya kalo punya temen cewek yg bisa mem back-up terapi ini dengan 10 menit saja setiap harinya.

Di Jalanan :
Mata boleh jelalatan untuk me-lihat2 payudara perempuan di halte, di bus atau dimana saja, tapi hati2 kalau lagi mengendarai mobil jangan sampai tubrukan.

Di Cafe atau di Karaoke:
Usahakan untuk mendapatkan Ladies Companion yang sesuai dengan selera (yang mana se-mata2 untuk terapi, bukan utk selingkuh).

Untuk sang isteri :
Harus 100 % mem back-up suami untuk terapi umur panjang ini, kalau nggak harus sudah siap pula untuk jadi janda di tinggal mati suami.

Good Luck, selamat mencoba Terapi Millenium ini semoga bermanfaat dan panjang umur.

Berhenti Merokok

Analisis Kebiasaan

Lakukan analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah dilakukan selama ini. Misalnya:

• Kapan waktu tersering Anda untuk merokok
• Kapan Anda secara otomatis ingin merokok

Hasil analisis ini akan membantu dalam mengerem keinginan merokok.

 

  Susun Daftar Alasan

Lakukan segala hal yang membuat Anda tidak kembali merokok. Selalu ingat alasan-alasan yang mendasari Anda untuk tidak merokok. Jika perlu susun daftar alasan itu.

• Menghindari kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
• Kehidupan sosial yang lebih baik
• Ingat kesehatan dan kepentingan anak / keluarga
• Makan lebih enak

 

  Langsung Berhenti

Pilihlah sebuah hari di mana Anda akan berhenti. Dan pada hari itu, langsung berhenti total tanpa melakukan tahapan-tahapan. Umumkan rencana Anda kepada orang-orang dekat Anda agar mereka bisa membantu.

 

  Waspada Pada Hari-Hari Awal

Hari-hari awal akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, kurangilah kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.

 

  Nikmati Hidup

Uang yang seharusnya dipakai untuk membeli rokok dapat dipakai untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, seperti membeli buku, membeli kaset, nonton bioskop, dan hal-hal menyenangkan lainnya.

 

  Konsumsi Rendah Kalori

Selama minggu-minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), makanlah makanan yang mengandung kalori rendah. Juga minumlah banyak air.

Apakah yang sebenarnya terkandung di dalam sebatang rokok yang selama ini anda begitu menikmatinya.!!!!!!!

 

 

Agar Lelaki Tetap Awet Muda

Tips panjang umur untuk para suami dan masukan untuk para istri yg sayang suami.

Selama 10 menit sehari bisa memperpanjang kesempatan hidup kaum lelaki. Studi yang dimuat di New England Journal of Medicine tersebut mengatakan bahwa menatap buah dada yang seksi selama 10 menit bisa disamakan dengan latihan aerobik selama 30 menit.

Penelitian dilakukan oleh Dr. Karen Bouncer dan koleganya di tiga rumah sakit di Frankfurt, Jerman, yang melibatkan 200 lelaki. Seratus orang disuruh melihat payudara secara teratur setiap hari , sebaliknya seratus lelaki lainnya justru dilarang untuk melihatnya .

Studi dilakukan selama lima tahun dan hasilnya menunjukkan kelompok pengintip dada perempuan mempunyai tekanan darah lebih rendah, denyut nadi lebih lambat saat istirahat, dan mengalami gangguan pembuluh darah jantung lebih rendah. “Kenikmatan seksual memacu denyut jantung dan memperlancar sirkulasi darah,” kata Dr. Bouncer.
“Kami percaya jika lelaki memandang dada ukuran ‘cup D’ secara teratur, mereka akan hidup lebih panjang empat atau lima tahun.” Dia menganjurkan kaum lelaki, terutama usia di atas 30 tahun, untuk menonton acara TV seperti Baywatch dan majalah-majalah panas seperti Playboy, yang menampilkan perempuan-perempuan berdada besar.

Para peneliti juga mencatat nama-nama selebritis berdada seksi yang dianggap bisa ‘menyehatkan’ lelaki, diantaranya Dolly Parton, Heather Locklear, Paris Hilton, Anna Nicole Smith, Beyonce. 

                 

Kalau selebritis Indonesia, siapa ya kira-kira? … 

                          

 

Kalo Anda pilih yang mana … ????

Kembali ke topik semula

Jadi dianjurkan untuk para lelaki harus mengikuti terapi ini secara teratur antara lain:
Di rumah :
Harus suka me-lihat2 payudara isteri, kalau isteri ogah coba kebelakang lihat2 payudara pembantu (usahakan cari pembantu yg payudaranya gede, ini se-mata2 utk terapi umur panjang saja). Alternative lainnya, berlangganan majalah Playboy atau sering nonton Blue Film.

Di Kantor :
Usahakan bergaul dengan teman cewek yg punya payudara gede atau sesuai dengan selera masing2. Coba curi2 pandangan utk melihat payudara tsb selama 10 menit saja. Alangkah baiknya kalo punya temen cewek yg bisa mem back-up terapi ini dengan 10 menit saja setiap harinya.

Di Jalanan :
Mata boleh jelalatan untuk me-lihat2 payudara perempuan di halte, di bus atau dimana saja, tapi hati2 kalau lagi mengendarai mobil jangan sampai tubrukan.

Di Cafe atau di Karaoke:
Usahakan untuk mendapatkan Ladies Companion yang sesuai dengan selera (yang mana se-mata2 untuk terapi, bukan utk selingkuh).

Untuk sang isteri :
Harus 100 % mem back-up suami untuk terapi umur panjang ini, kalau nggak harus sudah siap pula untuk jadi janda di tinggal mati suami.

Good Luck, selamat mencoba Terapi Millenium ini semoga bermanfaat dan panjang umur. Aminnn…

antohead_head@yahoo.co.id

TUHAN DAN BEJO

Alkisah kapal Lavina tenggelam di tengah lautan lepas…

Bejo salah satu penumpang yang terapung-apung di tengah laut. Tidak ada bantuan, gelap gulita dan jauh dari daratan. Bahkan daratan tak tampak sama sekali. Satu-satunya cara yang bejo lakukan akhirnya bejo berdoa kepada Tuhan.

“Tuhan, kalau saya selamat sampai di daratan itu, maka saya akan potong sapi untuk merayakannya dan memberikannya ke anak2 yatim”.

selang 2 jam setelah itu, bejo melihat lampu kelap kelip di kejauhan. bejo tertawa gembira karena Tuhan mendengar doanya. Kemudian dia berdoa kembali.

“Tuhan, saya ini orang yang pas-pas’an, kalau potong sapi mungkin terlalu mahal buat saya, jadi saya akan potong kambing saja kalau bisa mencapai bibir pantai daratan itu”

lagi-lagi Tuhan mendengar doanya dan sekitar 1 jam kemudian bejo sudah berada di bibir pantai. bejo tertawa keras-keras dan kemudian berdoa lagi:

“Tuhan, sepertinya kambing masih kemahalan deh buat saya, jadi lebih baik saya potong ayam deh kalau bisa selamat sampai daratan”.

15 menit kemudian bejo sudah sampai di tengah daratan, dan kemudian dia tertawa-tawa puas sambil mengacung-ngacungkan tangan ke lautan sambil berkata:

“Hahahaha, Tuhan… gue boongin kok elo percaya? kalo gue udah di tengah daratan gini, terus elo mau apain gue heh!!!”

bejo merasa selamat dari maut, kemudian dia berjalan ke tengah kota, namun ditengah perjalanannya tiba-tiba muncul petir yang kencang sekali dan dekat dengan dirinya. Kemudian dia membatin:

“Yaaeelah.. Tuhan.., masalah di laut kok dibawa-bawa ke darat sih”

Akhirnya mampus juga siBejo….

to be continue 

CARA MANTEP MENGHILANGKAN STRESS

Kehidupan modern yang penuh dengan permasalahan, ditambah beban hidup yang menumpuk, membuat stress dan tertekan. Jika dibiarkan akan mengganggu secara psikologis. Namun ada banyak cara untuk meredakan stress, misalnya:
1.      Atur tarikan nafas. Tarik nafas dalam – dalam dan hembuskan dengan perlahan, konsentrasi pada gerakan diafragma anda. Lakukan dua atau tiga kali, hingga mulai merasa terkendali.
2.      Redakan ketegangan. Jika sedang duduk, berdirilah dan lakukan perenggangan yang lembut. Gerakan tangan dan lengan bergantian, lalu angkat bahu dan buat tubuh anda terasa rileks.
3.      Bergerak. Lakukan jalan cepat, walaupun hanya jalan – jalan di seputar ruangan atau kamar mandi. Hal itu berguna untuk membantu melancarkan aliran darah. Bergerak secara teratur juga dapat membantu membakar efek negatif dari hormon stres.
4.      Berteriak dan menjerit. Pergilah ke suatu tempat pribadi lalu berteriak dan menjerit sepuasnya. Cara itu dapat dipakai untuk terapi pereda stres.
5.      Terapi Esensial Bunga. Petakan beberapa tetes sari bunga, seperti Bach Rescue Remedy, Jan de Vries Emergency Essence atau Australian Bush Flower Emergency Essence di lidah anda.
6.      Berpikirlah positif. Pilih sesuatu yang layak, suatu pemikiran pribadi yang positif. Ulangi secara teratur pada diri anda sendiri.
7.      Konsumsi makanan sehat.Diet dan jangan tergoda makan secara berlebihan.
8.      Dengarkan musik. Irama musik yang lembut dapat membantu anda lebih tenang.
9.      Terorganisasi. Mulai mengatur kehidupan dan waktu secara efektif. Membuat prioritas, sehingga anda dapat mengatasi tekanan dalam suatu waktu.
10.  Tertawa.Menonton komedi, tertawa bersama teman anda, atau kunjungi website lelucon merupakan penawar luarbiasa bagi stres.
11.  Menemukan ketenangan dari dalam. Visualisasi atau meditasi dapat membantu menemukan sebuah ketenangan dari dalam, pada saat disekeliling anda dipenuhi tekanan dan kegaduhan.
12.  Konsumsi vitamin dan suplemen. Anda mungkin membutuhkan sejumlah vitamin B dan antioksidan semacam vitamin C dan E pada saat sedang tertekan. Suplemen probiotik dapat juga membantu anda mengatasi stress.       
 13. Jangan bilang nomor urut ini angka sial, justru ini cara terakhir yang paling ampuh untuk menghilangkan stress : Kalo lo udah ngerasa mentok / stress berat. Lo harus mendekatkan diri kepada yang maha kuasa,  serahkan segala masalah kepadaNya.

Lepas Celana Jeans Bikin Sperma Aktif

 Selain makanan, tingkat stress, dan penyakit bawaan, kualitas sperma juga ditentukan oleh beberapa hal yang terletak di dekat alat vital. Sejak lama, meletakkan laptop menyala dalam pangkuan juga dipercaya bisa menurunkan kualitas sperma. Panasnya suhu laptop yang bisa mencapai 70 derajat bisa mempengaruhi suku skrotum atau bagian luar penis.

Nah, begitu juga dengan celana, celana yang bikin daerah sekitar penis menjadi panas bisa bahaya buat sperma. Dilansir timesofindia, Kamis (12/4/2007), AIIMS, sebuah lembaga penelitian di Indonesia mengadakan penelitian soal kualitas sperma pria yang kerap menggunakan celana jeans ketat.

Hasilnya, jumlah sperma yang biasanya 60 juta per mililiter kini turun drastis hingga ke angka 20 juta per mililiter.

Apa sebabnya ? Ternyata masalahnya masih terjadi pada skrotum, lapisan yang melindungi penis. Suhu yang tidak normal pada skrotum karena sering ditekan celana jins bisa berakibat buruk pada kualitas sperma.

Profesor Dr. Rima Dada juga pernah melakukan penelitian ini. Ia meneliti 100 orang pria dari India. Ternyata penyebab utama menurunnya kualitas sperma adalah celana jins ketat, berendam di air hangat dan keseringan pergi ke sauna.

Tapi ada satu hal yang juga berpengaruh yaitu kegemukan. Kegemukan juga bisa berakibat buruk pada kehidupan seks. Seorang pria yang perutnya gendut biasa membuat letak penis tak nyaman. Sering terhimpit membuat penis berada dalam suhu yang tak normal.

“Celana panjang super ketat membuat testikel tertekan dan menyentuh bagian tubuh yang punya suhu udara hangat. Kegemukan juga bisa jadi faktor penting untuk menurunkan produksi sperma,”

Intinya, berada di suhu yang tidak normal bisa membuat fungsi sperma tidak maksimal. Itulah kenapa sebenarnya laptop juga bisa jadi penyebab menurunnya kualitas sperma. Skrotum berubah suhu, sperma jadi korbannya. antohead_head@yahoo.co.id

Bagi cowo – cowo neh… yang suka pake celana jeans jangan sering – sering, apa lagi celananya yang terlalu ngepress alias ketat gitu, di samping menurunkan kualitas sperma itu juga bikin biji lo tambah melejit… 

Yoghurt Is Very Good

Yoghurt atau yogurt adalah dairy product yang dihasilkan melalui fermentasi bakteri pada susu. Berbagai jenis susu dapat digunakan untuk membuat yoghurt, tapi produksi yoghurt yang modern kini didominasi oleh susu sapi. Pembuatan yoghurt merupakan proses fermentasi dari gula susu (laktosa) menjadi asam laktat yang menyebabkan tekstur yoghurt menjadi kental. Biasanya yaghurt dijual dengan rasa buah, vanila, atau coklat, tapi ada juga tanpa penambahan rasa (plain).
Yoghurt dibuat dengan menambahkan bakteri yang menguntungkan ke dalam susu yang tidak dipasteurisasi (untuk mengatur keseimbangan antara bakteri dan enzim dari susu) pada suhu dan kondisi lingkungan yang dikontrol. Bakteri akan mengolah gula susu alami menjadi asam laktat. Hal itu akan meningkatkan keasaman sehingga menyebabkan protein susu menyusut menjadi masa yang padat atau kental. Peningkatan keasaman (pH 4-5) juga mencegah proliferasi (perbanyakan sel) dari bakteri patogen lainnya. Umumnya kultur yoghurt melibatkan dua atau lebih bakteri yang berbeda untuk proses fermentasi, biasanya yaitu Streptococcus salivarius dan thermophilus dan genus Lactobacillus, seperti L.acidophilus, bulgaricus, casei dan bifidus.
Karena kultur yoghurt mengandung enzim-enzim yang dapat memecah laktosa, beberapa individu yang menderita lactose intolerant dapat menikmati yoghurt tanpa efek yang merugikan. Secara nutrisi, yoghurt memang kaya akan protein dan beberapa vitamin B serta mineral penting lainnya.
Yoghurt umumnya dijual dengan penambahan kemanisan dan rasa, atau dengan penambahan buah untuk menambah rasa alaminya. Produk yoghurt di AS umumnya ditambahkan dengan pektin dan gelatin.

Ada beberapa jenis yoghurt, yaitu: Dahi yoghurt : berasal dari India Bulgarian yoghurt : menggunakan kultur strain dari Bulgaria, yaitu Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus Greek yoghurt : dibuat dari susu yang telah dicampur dengan krim sehingga kandungan lemaknya menjadi 10%. Bentuk lainnya bisa dalam bentuk standar (5%), rendah lemak atau low fat (2 %), dan tanpa lemak atau non fat (0 %). Biasanya disajikan bersama dengan madu, walnut, atau buah yang disediakan sebagai pencuci mulut Lassi yoghurt : minuman dengan bahan dasar yoghurt. Berasal dari India dengan dua jenis rasa, yaitu rasa asin dan manis Kefir : minuman susu fermentasi. Kini biasanya dinamakan yoghurt siap minum atau yoghurt smoothie Home-made yoghurt : dapat dibuat dirumah dengan menggunakan sejumlah kecil kultur yoghurt aktif sebagai kultur awal. Yoghurt akan menjadi kental atau memadat jika disimpan dalam refrigerator. Yoghurt yang disimpan dalam refrigerator akan stabil atau tahan sampai satu minggu atau lebih.

YOGHURT IS VERY GOOD…………..SEKALI MINUM YOGHURT PASTI MANGGUT – MANGGUT………..

Manfaat Kopi bagi Sperma

——————————————————————————–

Bagi yang sudah married, ada sumbangan bacaan….monggo di simak, Pak lek…

Kopi, si hitam peredam kantuk kembali membuktikan sebagai minuman kaya khasiat, jika dalam penelitian sebelumnya dekafein, salah satu kandungan kopi, bisa mengurangi resiko diabetes, memperlancar peredaran darah dan menghilangkan pusing, ternyata kopi juga bisa membuat sperma bisa berenang lebih cepat dan merangsang kesuburan pria.

Sebuah studi yang dilakukan kelompok peneliti dari Universitas Sao Paulo, Brasil menyebutkan pria yang rutin minum secangkir kopi setiap paginya memiliki sperma yang mampu berenang lebih lincah dibanding pria yang tak pernah minum kopi di pagi hari.

Mereka meneliti 750 pria yang akan melakukan vasektomi dan membaginya dalam empat kelompok berdasarkan jumlah kopi yang mereka konsumsi, yakni: mereka yang tak minum kopi, peminum kopi ringan (antara satu sampai tiga cangkir kopi per hari), peminum kopi sedang (antara empat-enam cangkir per hari) dan peminum kopi berat (lebih dari enam cangkir per hari). Penelitian ini menggunakan ukuran skala cangkir 100ml.

Hasilnya, mereka yang mengkonsumsi kopi secara rutin setiap harinya memiliki kualitas sperma yang jauh lebih sehat dibanding yang tak mengkonsumsi kopi.

Kandungan kafein dalam kopi membantu sperma mampu berenang lebih cepat selain membantu memperbaiki sample sperma dalam proses IVF (in-vitro fertilisation), metode pembuahan di luar rahim.

Hasil penelitian tersebut diterbitkan dalam Jurnal hasil konferensi American Society for Reproductive Medicine, di San Antonio.

Sementara dalam penelitian terpisah yang dilakukan State University of New York, Buffalo menyebutkan kopi masih jauh lebih baik dari ganja yang terbukti memperpendek umur sperma, gangguan ereksi dan berpotensi mengurangi kesuburan secara signifikan.

Begitulah kira – kira tentang si hitam pekat yang manis ini, so.. gays.. mendingan lo lebih baik ngopi ( bikin mata melek ) daripada nge’ganja ( bikin mata becek).

antohead_head@yahoo.co.id